Cuenta calórica para algunos alimentos, todos contienen 2000 calorías:

• Una pizza
• 26 huevos
• 3 hamburguesas
• 25 plátanos
• 6 aguacates
• 400g de nueces
• 26 manzanas
• 14 paquetes de galletas oreo
• 7Kg de jitomate.

Lo importante no es sólo el número de calorías que sumas a tu cuerpo, sino la calidad de nutrimentos, el nivel de plenitud y saciedad que te aportan.